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北欧国家的生活质量在世界上名列前茅，似乎可以教会我们很多关于如何在工作和生活中快乐的事情。
最近，我的同事 Berta 告诉我们什么是 hygge，这是一种在小事中寻找幸福的丹麦艺术。今天我们要去瑞典探索一个避免工作中不知所措的新概念：fika。
在工作中不被压垮的秘诀是
Fika，瑞典公司的秘密
但您可能想知道，fika 是什么？其基本理念正是我们许多人都熟悉的典型的工作时间“喝咖啡休息时间” 。但Fikas有几个特点，使其独一无二，并与您跑 5 分钟才能得到机器切割的过程区分开来。
瑞典公司并不认为喝咖啡休息时间是 批量短信阿塞拜疆 从工作日“偷”来的，而是将其视为工作日不可分割的一部分。许多公司一天有几次休息时间，管理层本身鼓励员工按时完成紧急任务，以便能够利用这些休息时间。
员工和经理在非正式的氛围中分享这些休息时间。一般来说，瑞典公司有一种紧密、无等级的工作文化，有利于这种类型的交流。至于谈话，日常话题与更具体的公司问题交替出现。根据具体日期，Fika 可以讨论前一天的足球比赛或下一次营销会议。
简而言之，定期进行质量休息的重要性得到了认可和重视，咖啡品质优良，用杯子而不是塑料玻璃杯盛放，并在需要时享用。
为什么 Fikas 可以帮助您在工作中不至于不知所措
对于多疑的商人来说，休息只不过是下班的借口。但快乐公司的老板们知道，休息对于拥有满意、积极主动和高效的员工至关重要。
无论我们有多大的努力和动力，根本不可能一小时又一小时、日复一日地保持最大的注意力和最佳表现。通过交替进行剧烈活动和安排休息时间来恢复精力，可以达到最佳的工作效率。
Fika是一种注重结果而非出勤主义的工作文化的症状。他们希望员工尽最大努力，而不是限制自己在一定时间内预热椅子。
另一方面，这些休息促进了与工作团队的熟悉和联系，创造了更有利的环境，并再次对结果产生积极影响。简而言之，瑞典人完美地掌握了公司中最重要的幸福格言之一：人不是机器，当我们开始新的一天时，情绪不会被留在门口。