每周训练3次
每天摄入60克蛋白质
多喝水
根本目标是：健康和健美。
如你看到的：
我关注的不是事件，而是过程。关于习惯。
我已经养成了大部分习惯。因此我的目标是保住它。
有了正确的习惯，正确的 冰岛电报数据 结果只是时间问题。
这就是我对这一年的回顾。
现在轮到你了：
2018 年您面临的最大挑战是什么？您希望在 2019 年如何改变这种状况？你的目标和计划是什么？
我期待您的评论。很高兴回答问题。我尽力回答每一个问题。
祝您 2019 年一切顺利。在德国引爆原子弹的惩罚是什么？
罚款或最高5年监禁。
无论如何我都会冒险...
因为我计划引爆一颗充满写作技巧的建议原子弹，让你的头脑爆炸。
繁荣！
这些写作技巧将使您大开眼界，改善您的写作风格，并使您成为一位令人难忘的作家。
您可以通过分享这篇文章来感谢我；）
以下是我的绝对主观选择：
1）最重要的两个因素
从原则上来说，好的文字只需要两个要素：人性和温暖。