工作中糟糕的一周通常是暂时的。当然，每个人都会经历这样的事情。当糟糕的一周持续好几个星期，并成为慢性病，或者我称之为“周日晚上感觉不舒服综合症”时，这通常意味着需要进行某种改变。然而，需要仔细思考才能将糟糕的职业决策与糟糕的工作环境区分开来。我见过太多次客户和学生坚持做出改变，无论是在某个领域内，还是在某个领域内做出彻底的改变。很多时候，花点时间和换位思考，他们就会意识到，这可能是工作环境的问题，而不是职业选择的问题。
找出差异的一种方法是简单地写下一份个人价值观清单，即工作中对你来说重要的事物，然后将其与当前工作的属性进行匹配。是否存在很强的相关性？这应该可以帮助你弄清楚是工作地点还是职业的问题。或者两者兼而有之。不管怎样，将你一直在思考的想法形象化和/或写下来是个好主意。变化实际上会是什么样子？经常写下来可以让你获得一些视角和清晰度。
或者，你经常考虑其他特定的职业吗？这也可以作为线索。请注意，这并不包括 卡塔尔 whatsapp 列表 在新罕布什尔州开一家民宿，或在塔希提岛开一家鱼饵和渔具店。这些被称为“逃避”，而且往往不现实。（我听过很多次民宿的逃避。那种工作很艰难，远不是大多数人幻想的田园生活。）
这是一个难题。可能需要一些个人评估，也许需要一些正式的评估工具，或者，如果反复思考无果，也许可以与值得信赖的朋友或同事交谈。也许专业的职业顾问会帮助你获得更好的视角。
要找到这一点，需要进行上述尽职调查，还要研究和阅读你感兴趣的行业资料。明智的职业转型需要大量的准备，而不仅仅是一个快速的、有时是武断的决定。