在纪念世界糖尿病日的最后一篇博客中，山姆·韦伯回顾了 1 型糖尿病对他生活的影响，以及他自被诊断出患有这种疾病以来如何学会遵循相同的基本规则。
当时我八岁。坐在医生办公室的椅子上，一片寂静，脸上表情焦虑。医生快步走进办公室，说：“我很抱歉。你患有 1 型糖尿病。”我从未听说过糖尿病，我想我甚至没有听她在说什么。但她看起来很震惊，她的眼睛盯着我的眼睛，当她告诉我时，我直视着妈妈。两个小时前，我爸爸告诉我这次检查不会用针。几个小时后，我将在余生中与许多针头为伴，我的童年将不再一样。
九年后，我在伦敦的一家咖啡店里写这篇博客，一边吃着蛋糕一边喝着咖啡。当我说生活会改变时，生活确实改变了，但 1 型糖尿病并没有控制住我。有一个明显的不同，值得注意。糖尿病是我生活中的头等大事。每次吃饭前，我都会遵循每个糖尿病患者都应该遵循的基本原则。
检查我的血糖。
注射与我即将吃的食物相对应的胰岛素。
然后，只要我已经补充了补充营养，或者至少检查过我的血糖 (BG)，我就可以吃任何我喜欢吃的东西。
我很幸运拥有一个 OmniPod，这是一种无线胰 哈萨克斯坦 WhatsApp 数据 岛素泵，它让我的糖尿病更容易控制，没有注射带来的麻烦和不快（细针、血液等）。它允许我检查我的血糖水平，并采取相应的措施，通常是注射一定量的胰岛素，或降低我的胰岛素输送率。例如，如果我在公园打橄榄球或踢足球，并且我的血糖较低，我会提出一个临时的基础，这基本上是在一定时间内调整我的胰岛素输送。在这种情况下，我会减少胰岛素的量，这样我就可以让我的血糖有机会上升。
我妈妈总是告诉我，要想成功治疗糖尿病，你必须遵循基本规则。我从未问过她这些规则是什么，但我认为它们只是检查你的血糖，如果血糖高，就注射胰岛素，如果血糖低，就用葡萄糖来纠正。这是在白天建立积极和持续的血糖的唯一方法。我妈妈是对的；遵守规则，你就会成功。
这并不是说有些日子会比其他日子更难熬。有时，如果你的血糖过高，吃柠檬海绵蛋糕可能不是最明智的选择。有时，如果血糖过低，锻炼，即使是和朋友在公园里一起锻炼，也必须放在一边，至少要等到你的血糖值升到更安全的水平。我发现当我血糖低时，锻炼很困难。我无法集中注意力，视力模糊。血糖低也很危险。如果你治疗了，你就会没事。如果你不治疗，你可能会陷入昏迷，甚至死亡。这听起来有些夸张，但这是事实。糖尿病与做出正确的选择有关。所以一定要确保你也做出了正确的选择。
如何与 1 型糖尿病共存是一个选择。它不会致命，也绝不是生命的终结。它需要耐心、纪律、毅力和大量的支持。我一直都是这样。
我没有关于如何应对 1 型糖尿病的建议，因为我的科学能力不允许这样做！但是我想说你必须要负责任。你的身体很敏感，控制血糖是保护自己免受心脏、肝脏和肾脏疾病的一种方式。我无法强调照顾好自己有多重要，虽然这看起来微不足道，但每周仅仅一次或两次的血糖升高就可能导致你晚年失明。
糖尿病让我明白，生活比它本该的要艰难。生活会给你带来意想不到的麻烦。重要的是接受这些麻烦，并继续前进。最后，不要害怕问问题；问问题可能是良好控制和不良控制之间的区别。我的控制力归功于我的父母，他们的建议已被证明是不可或缺的。我之所以控制力强，是因为他们致力于帮助我。
我从患病中学到的最重要的事情是，你必须下定决心治愈一切，因为总有一天，一切都会崩溃。不要失去希望。不要因此而崩溃。