优先处理手头上的任务并完成它。
推迟或者重新安排您被打断的任务。
告诉打断你的人，你会在完成任务后和他们谈话。
如果您因为某事需要紧急处理而被打断，请停止番茄工作法计时器并在您再次开始处理该任务时开始。
这种技术可以帮助你提高效率并提高生产力。它可以帮助您实现以下目标：
确定您的任务并排列其优先顺序。
集中精力于手头的任务。完成 贝宁 whatsapp 资源 你的任务。减少干扰。更好地管理你的时间。提高你的工作质量。
实现你的目标。
顺便说一句，不要以为这项技术只能应用于工作。它对学生、家庭主妇、商人和专业人士都大有裨益。
“事实上，任何值得做的事情，都值得做好；如果不专心，就做不好任何事情。” 1746 年，切斯特菲尔德伯爵四世在写给他儿子菲利普·斯坦霍普的一封信中写下了上述话语。
在您的系统或手机上安装一个番茄工作法计时器。您不必购买手动计时器。Android 和 iOS 用户可以免费使用大量数字番茄工作法计时器。