为了弥补可能的过度行为和久坐的生活方式，我YouTube 或类似网站上的在线视频寻找锻炼习惯来激励自己（67% 的人声称他们这样做），事实上，38% 的人声称我们现在比以前做更多的运动不仅如此，至少有17%以前不敢运动的西班牙人现在已经这么做了。
居家隔离期间的另一种娱乐方式是网络游戏，三分之二的受访者都喜欢玩网络游戏，其中一半的人增加了游戏的强度。尽管这是一项始终与年轻目标相关的活动，但我们可以肯定，超过一半的老年人也在网上玩游戏，尽管游 副总裁管理电子邮件列表 戏类型有所不同：虽然最年轻的人会在《堡垒之夜》或类似的电子游戏中强化游戏，但最年长的人会玩《堡垒之夜》或类似的游戏。他们为自己的手机下载游戏应用程序（对于所有目标而言，这是一个更通用的选项）。
74% 的受访者通过数字平台听音乐。频率增加了 29%，并且此类内容额外增加了 3%。收听播客或有声读物仍有增长空间（目前为 46%），但新注册人数已近 200 万。与此同时，成人内容的渗透率较低，增长水平较低。值得注意的是，甚至有 10% 的人声称他们现在不再进行网上投注（可能与体育博彩已停止有关）。