假装“很好”：为什么我在工作场所隐瞒我的精神疾病（目前）

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与我共事的大多数人都知道，2020 年 7 月我的右前交叉韧带 (ACL) 撕裂，并接受了重建手术。我欢迎好奇的同事询问我的康复过程，并坦率地承认我的身体状况阻碍了我执行某些任务的能力。

他们不知道的是，而我仍然不忍心告诉他们，我从小就患有精神疾病，过去十年来一直在服药，其中很多年都在接受心理治疗。我患有躁郁症、抑郁症和焦虑症，但我从未公开承认过……直到我写了一本关于它的书。


患有精神疾病却在职场“装作没事”是一件孤独的事。我想说承认自己患有精神疾病并不丢人，但我对大多数我认识的人和同事都隐瞒了这件事。我甚至在我的书中强调我处理心理健康问题和正常生活的能力：“我是一个高功能疯子。”

我是不是一个隐瞒心理健康问题的伪君子？我是不是对一个根本不存在的问题过于偏执？
问题是，问题确实存在。美国的工作文化对任何人的心理健康都不 佐治亚州数字数据 太友好，无论是否被诊断出患有精神疾病。“忙”似乎是“最近怎么样？”唯一可以接受的回答。我们因努力工作而受到称赞，但一旦我们动摇，我们的能力就会受到质疑。不完美是水中的血。

多年来，我听过很多关于 Xanax、Prozac 和精神病房的笑话，我内心却很害怕，但总是忍住不说。有一次，我向一位经理表达了自己对似乎不合理的工作量感到不知所措，他冷冷地回答说，我在面试时说过我可以处理“这样的工作”，应该履行我的承诺。我早就换了经理，但在我否认了自己的感受之后，我一直很犹豫是否要承认自己有压力或不知所措。