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统计检定结果发现，PBF、体脂重、肌肉量、握力、最大作用力、发力率、坐姿体前弯、心跳恢复、步数、开眼与闭眼之径长均达显著差异(p*<. 05)。证实在三个月的运动课程后，学员在「增肌减脂」，上肢与下肢肌力、最大力量，柔软度、心肺耐力以及平衡力的展现上，都有显著提升，显示三个月的统合运动课程对于学员身体健康具有全面性的改善。 南华大学运动学程举办骨松肌少运动营养班成果展，(前排右起)嘉义县翁章梁县长、南华大学高俊雄校长、嘉义县卫生局赵纹华局长、南华大学运动学程许伯阳主任与全体学员进行动态活动。

南华大学运动学程举办骨松肌少运动营养班成果展，(前排右起)嘉义县翁章梁县长、南华大学高俊雄校长、、南华大学运动学程许伯阳主任与全体学员进行动态活动。 南华大学运动学程主任许伯阳表示，感谢各乡镇卫生所护理长 阿富汗 whatsapp 数据 与志工的全力协助班级经营，两期课程的学员皆相当认真，整体出席率高达八成八，显示课程具实用性且师资指导有方，学员们也对重视自身健康。该计画领先全国的做法，包含以各地卫生所为据点开班、统合性运动包含大重量阻力训练。

复合式健走、太极八段锦与自主练习等课程，达FITT原则，运动课程后饮用高蛋白饮品，开发可携式重训器材的「大重量阻力训练」课程，解决偏乡缺乏重训器材的问题，以及运用科技体适能与KFORCE肌力检测等科技化检测，取得准确数据。 南华大学运动学程举办骨松肌少运动营养班成果展，现场大合照。 南华大学运动学程举办骨松肌少运动营养班成果展，现场大合照。 嘉义县卫生局局长赵纹华指出，感谢南华大学团队深入各乡镇辛苦完成执行此计画，不仅学员们给予极高的满意度与评价，也增加各卫生所的多元性功能。