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我们生活在压力和焦虑不断增加的时代；如果你在疫情期间生活和工作时感到精疲力竭或完全不知所措，你并不孤单。在新冠疫情期间，我发现每天积极的肯定不仅可以缓解压力，还可以提高工作效率并支持整体健康和自我护理。现在是肯定自己的时候了——拥有你所有的天赋，因为你可以过上充满爱、快乐和满足的生活！
如果您是在家办公的新手，我为您提供以下工具，或者我喜欢称之为“行动中的肯定”，以提高您的工作效率，设定和实现目标并释放压力。以下建议一定会支持您的工作生活，让您保持积极性和成功。
在工作中发挥重要作用：
列出你希望在年底、月底甚至本周实现的短期目标。当你实现目标时，要感谢一路上给予你帮助的努力、灵感、人和因素。
创建人生清单
不要在待办事项清单或遗愿清单上写下并划掉事项，而是要创建一份人 巴基斯坦号码数据 生清单。将您的希望、梦想、恐惧和想法倾泻而出，并记录在这份清单上。在每一项旁边，写下这种情绪或恐惧给您带来的感受。它是阻碍了您还是激励了您？如果您人生清单上的事项最终阻碍了您，那么是时候重新评估这个目标并可能重写此事项了。继续这个过程，直到您拥有一份在各个层面上都支持和激励您的清单。
设定财务目标
找到你真正的动机
当我阅读那些生活和工作激励着我的人的传记和自传时，我注意到有些人“一夜成名”，但大多数人在通往成功的某个阶段都会面临逆境、挣扎和努力。如果这是真的，那就找到你的激励因素（让你继续前进的特殊火花）并专注于此。当你面对最具挑战性的日子时，记住这一点，你就会成功。