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当我们停下来进行反思时，我们的大脑就有时间和空间来处理我们收集的所有信息，并将这些点连接起来，想出绝妙而有创意的想法。神经科学研究表明，当我们停止关注某件事时，大脑中亮起的部分是用来产生创意的。当我们的感官集中时，即使是在漫无目的地看节目或阅读时，大脑的这些部分也会变得不活跃。


当我们一遍又一遍地使用长时间工作的相同策略时，我们得到的结果充其量只是渐进的。深思一下，无论是几个小时（还是更长的时间，我们接下来会看到）都可以帮助我们实现重大飞跃，推动非线性增长。


几个月前，一位多年来一直指导我的女士打电话给我，她非常沮丧。她是一家机 巴哈马号码数据 构的合伙人级高管，觉得自己没有得到认可、报酬过低、工作量过大。作为两个孩子的千禧一代妈妈，疫情让她精疲力竭。她觉得自己的工作和恶劣的工作文化不值得她付出这样的代价，她打算辞职。她想顺其自然，看看生活接下来会带来什么。

虽然我理解她面临的困难，但我也觉得她辞职的决定是经过深思熟虑的。我鼓励她坦诚地与领导分享自己的经历。既然她本来就打算辞职，那么这一步不会让她付出太多代价。在她这样做之后，领导要求她休两周假，同时他们考虑如何让她的情况变得更好。休假回来后，她决定留下来，并更换她一直合作的客户，而这正是她不良行为的根源。


几个月后，她辞职加入了另一家公司，接受了前任经理提供的薪酬更高的工作机会。我的学员之前曾与这位经理共事，因此知道他们在价值观、文化和职业道德方面是一致的。