据信，这个词是詹妮弗·艾伦 (Jennifer Allen) 在2010 年创建的Facebook 群组时创造的，当时她创建了一个 Facebook 群组，以更多地研究这种放松或刺痛的感觉，许多人说这种感觉甚至可以让他们入睡。这个词很快就流行起来，因为人们找到了一个术语来描述他们所经历的愉快的感觉。
经学家史蒂文·诺维拉（Steven Novella）就这种体验提出了可能的科学依据，将这种感觉称为一种对快乐的“癫痫发作”反应。 有些人正试图填补科学上的空白，研究人员在网上进行了一项调查，他们希望这项调查能够为他们提供更多关于为什么有些人患有 ASMT 而其他人却没有的答案。PeerJ 2015 年发表的一项研究表明，ASMR 可以通过各种常 智利 数据 见的触发因素（例如耳语或缓慢的动作）改善情绪甚至疼痛症状。但 ASMR 背后确实还没有任何重大科学依据。
证词表明存在不同的触发因素。对于某些人来说，它们是扮演一个角色，对于另一些人来说，它们是人们低声交谈的视频，对于另一些人来说，它们是像喷一瓶水、移动一碗汤或揉皱纸这样平凡的任务。或者甚至看到有人理发。您只需在 YouTube 上输入 ASMR 即可查看其中的各种视频、专门于此目的的频道数量以及它们拥有的订阅者数量。
他们说，刺痛或放松的感觉通常与性感觉或快感无关。尽管 YouTube 上拥有超过 50 万订阅者的Gentle Whispering频道负责人 María 表示，尽管有些人保持相同的品味，有些人却改变了自己的偏好：“我意识到有一天你可以对某个角色更加敏感” - 玩游戏，然后另一个游戏发出沙沙的声音。 “这确实有所不同。”因此，似乎有人多次观看同一个视频就会感到厌倦，因此 ASMR 视频制作者经常更新很重要。
玛丽亚小时候就开始体验这些感觉，但当她向熟人描述这种感觉时，他们的反应就好像她是个“怪胎”。直到 2009 年，他才发现了引发他 ASMR 体验的视频，不久之后这个词就开始流行起来。